３年ぶりィ～ねエ～ [ランニング]
昨日は蒸し暑かった・・・外を走るか中を走るか（つまりくそ暑いジムの中のランニングマシンね）・・・迷ったが、会費のもとをとる！！という姑息な理由だけで、くそ暑いジムのエルゴマシンを走りました。もちろん上肢の筋トレは今は完全自粛でストレッチと下半身、腹筋のエクササイズは実行中です。暑くて息ぐるしくて途中で何度もスローダウン・・・・さすがに走れねーよ・・・・５０分ランでようやく８．５kmしか稼げず・・・アウトドアランならもう少しは持久できただろう。さすがにこの季節のランはきついわ！！早く新緑の映えるの山を軽快にハイクしたい衝動に駆られた。暑くても３０００mの稜線を駆け巡る夢さえみてしまう今日この頃・・・・
さてランをかろうじて終了しお楽しみのシャワータイム・・・・毎回体重計測を行うが６4kgからスタートして３カ月・・・今日（昨夜）の計測は５９．８kgであった。。。そう、３年目の赤石岳～悪沢岳の山行直後が確か５９．８kgだったので、ようやくその時の体重に戻ったわけだ。
３年ぶりィ～ねエ～・・・・・・・・
ただしその時よりははるかに体脂肪率が低いため現在１１－１２％であり、頑張って走り続けている効果が出たとうわけだ。
しかし７月以降は約３週間は走れない、まともに歩けない、登れない・・・獄中生活が待ているかもしれないのでかなりストレスフルである。こんな時こそ、少し違った方向へ自分を仕向けてみるかな？？昔々やっていた音楽（なんとヴイオリンなのですよ！！）でもやり始めて、少しは文化的な人間にでもなってもようかとも企む日々なのです・・・・・（やれるかな？やれ続けるかな？？結構ストイックにやれば今からでもゲイジツカ？！の端くれになれるかな
