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高地トレーニング [ランニング]

蓼科山:周回ハイク&ラン(←捻挫でほとんど歩き)

車山:周回ハイク&ラン

美ヶ原(王ヶ頭):ピストン

行きの高速SA恵那峡で爆睡。起きたら7時。全速で向かって、白樺湖9時9時30分発・・・・・・3山めぐり終了は16時。

う~~んただ単に百名山だ。でも蓼科山下山で軽い捻挫・・・・荷物がつらくてまともに走れず。何をしに行ったのか。。。

車山.jpg

車山から蓼科山


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